Tapi sejak 6 bulan yg lepas En Abg Syg dah mula gunakannya dengan gigih sekali...tapi bila dia outstation terbiar semula....saya lap2 lagi abuk yg hinggap...Then sejak 3 minggu yg lepas...sejak En Abg Syg xde gi outstation and ada kat sini tetiap pagi dan malam sure dia gunakan benda ni....
Then hari dia nak outstation baru ni dia dok try suar mana nak dibawak sebab ada meeting penting...try2 suar lama pinggangnya dah mengecut 4 inci!!!! Ohhhh saya sungguh jeles disitu...takkan nnt org cakap husband macho bini macem pulakkan...kejila tu.....kalo sebelum ni lepas dia guna benda ni saya dok tanya.... "penat bang?" tapi sekarang saya nak tanya diri sendiri pulak agak2 penat x saya kalo hari2 train camni...
Maka mulai Isnin pagi saya dah start guna balik....saya nak ikut jadual En Abg Syg dan tips2 yg dia bg....dia takla paksa saya guna benda tu....cuma dia kata umor dah nak meningkat ni jantung kena kasi jaga jugala kan.....bukan makan je kena jaga, badan pun kena kasi fit jugak....
Pagi Isnin berjaya mengayuh 30 minit....malam pun 30 minit...kalo tak kecut gak pinggang ni mau ku humbankan jugak basikal ni nnt...Errrr.....hari ni montot dan peha adalah sakit....
14 geng membebel:
weh.. bestlah mende tu ok!
sambel tengok tv pun bleh wat,kan?
dah lama x exercise mmg gitu. sakit + lenguh2 je kan?
amboih gigih makcik...takpe ko dah kurus dah weh, tp yelah, jantung kena jaga juga...selamat bereksesais!
kita ni beli je menda alah tu, gunanya tidak. adik aku ada beli alat utk sit up, dah sumer tak guna anak buah aku buat baring2,kekekeke.
kak mimi!
sama laaa.. aku gigih arobik skrg nih~
lalala~
tak sempat pagi, malam lepas isyak aku dok 1 2 3 4 dlm bilik..
ngee...
cokolat:
ha ah...dulu2 dok depan tv tp sebab ada kipas peluh pun x byk...haha...so buh luar kasi rasa panas2 cam sauna skit
jajazuzu:
mula2 je...pastu bdn fresh giler
syudz:
tocei...aku harap aku gigih bukan awal2 ni jela ahahaha
juliet:
tu pasal aku guna dah skrg...kang rosak lak dia dok dendiam kat situ :p
alis:
chaiyok2!! ko aerobik kat mana?
wah lepas nih makin slim lah mimi ye....chaiyok² mimi...hikss
err...pakngah aku beli tu. last2 buat sidai telekung bini dia jer. wakakakaa...
dulu aku ade treadmill ke mende nama natang tu. bila aku lari ats natang tu, anak2 aku ikut lari kt blkg. abih camno??? las2 aku wakaf kt abg ipar aku kehkehkeh!!!
masviona:
wahahaha....harap2la kecut..
tijah:
sangat kretip ye....sebelum ni aku pernah tgk org buat sangkut towel wakakaka
kakngah:
anak2 ko pegang prinsip majulah sukan untuk negara hihihi
wah semangat!! huhuh teruskan usaha murni anda huhuhu
nuna:
baik!! ahahaha
hehe...basikal di rumah ku telah pun menjadi tugu peringatan!
anese:
hehehe....mula2 dulu tugu gak....buat masa ni dah ok...dah x jd tugu
Post a Comment